1

Тема: Железная беседка

Разговоры на спортивные и околоспортивные темы
Делимся своим мнением, наблюдениями, переживаниями.
Не забываем, для конкретных вопросов о тренинге-есть тема Познающего
Здесь всем рады
:)

Качайте мозг.
Я просто верю в то, что рушить догмы-лучший способ не стареть,
Что песни могут останавливать бомбы, и в то, что тишина это смерть.
+ 613

Re: Железная беседка

жмякаем на кнопочку пожаловаться модеру с просьбой закрепить темку

Нет, я не пессимист. В какой-то момент мир гадит на каждого. Делать вид, что он не гадит – быть идиотом, а не оптимистом.
кармадрочеры не пройдут

3

Re: Железная беседка

завтра присяд, как то так

Re: Железная беседка

скока рабочий вес, качок?

Нет, я не пессимист. В какой-то момент мир гадит на каждого. Делать вид, что он не гадит – быть идиотом, а не оптимистом.
кармадрочеры не пройдут

5

Re: Железная беседка

послезавтра надо перетаскать 10 кубов дров, вот и думаю идти ли сегодня на треню..

"Подумай, как трудно изменить себя самого, и ты поймешь, сколь ничтожны твои возможности изменить других".

Re: Железная беседка

Surgeon пишет:

послезавтра

так восстановишься 10 раз
перед дровами разминочку и все норм

Нет, я не пессимист. В какой-то момент мир гадит на каждого. Делать вид, что он не гадит – быть идиотом, а не оптимистом.
кармадрочеры не пройдут

7

Re: Железная беседка

ВасильевичЪ пишет:

скока рабочий вес, качок?

дак никакой вес, 10 лет не приседал, стольничек приседаю, да 120 на раз 6 и будет

8

Re: Железная беседка

Surgeon пишет:

послезавтра надо перетаскать 10 кубов дров, вот и думаю идти ли сегодня на треню.

можно, только треню легкую, за 3-4 повтора до отказа останавливаться
и опосля дров денек отдохнуть

Качайте мозг.
Я просто верю в то, что рушить догмы-лучший способ не стареть,
Что песни могут останавливать бомбы, и в то, что тишина это смерть.

Re: Железная беседка

норм
я потихонечку наращиваю, не спеша

Нет, я не пессимист. В какой-то момент мир гадит на каждого. Делать вид, что он не гадит – быть идиотом, а не оптимистом.
кармадрочеры не пройдут

10

Re: Железная беседка

Серег, ты главное за весами не гонись

Качайте мозг.
Я просто верю в то, что рушить догмы-лучший способ не стареть,
Что песни могут останавливать бомбы, и в то, что тишина это смерть.

11

Re: Железная беседка

насколько реальная тема, что если начну нормально заниматься ногами, попрет верх, в смысле веса?

Re: Железная беседка

Alex-lex пишет:

ты главное за весами не гонись

не, не, накидываю если реально чувствую, что нормально

Нет, я не пессимист. В какой-то момент мир гадит на каждого. Делать вид, что он не гадит – быть идиотом, а не оптимистом.
кармадрочеры не пройдут

13 (19-03-2015 17:07:07 отредактировано )

Re: Железная беседка

Badmojo пишет:

насколько реальная тема, что если начну нормально заниматься ногами, попрет верх, в смысле веса?

ну я когда присед с 140х8 до 150х8 довел за 1.5 месяца где-то+3-3.5 кг массы прибавил, причем достаточно чистой

присед-он всему голова
тока без фанатизма
2 шага вперед, шаг назад

Качайте мозг.
Я просто верю в то, что рушить догмы-лучший способ не стареть,
Что песни могут останавливать бомбы, и в то, что тишина это смерть.

14

Re: Железная беседка

я пока 100-110 поприседаю

Re: Железная беседка

Alex-lex пишет:

присед-он всему голова

ноги не надуваются?

Нет, я не пессимист. В какой-то момент мир гадит на каждого. Делать вид, что он не гадит – быть идиотом, а не оптимистом.
кармадрочеры не пройдут