16 (15-03-2016 07:49:02 отредактировано Chapa)

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

- Много разных тренировок и программ
- Консультирую по питанию(по желанию дневник питания)
- Делаю замеры объемов тела и кожно-жировых складок(вычисляю % жира)
- Возможен скользящий график посещения тренировок
- Слежу за правильным выполнением, поправляю
- Абонемент с любого числа

Расписание:
Понедельник 18.00 и 20.00
Вторник 18.30
Среда 18.00 и 20.00
Четверг 18.30
Пятница 20.00(всегда фитнес-йога)
Суббота 11.00


www.isok.ru/img/full/25863aa0a7a085f4853c4fbe8bde07de.jpg


www.isok.ru/img/full/edcb0026edfec8923940009b37043ec7.jpg


www.isok.ru/img/full/fc1eb569e95b85b9a2c766e3cd94985d.jpg


Расписание:
Понедельник 18.00 и 20.00
Вторник 18.30
Среда 18.00 и 20.00
Четверг 18.30
Пятница 20.00(всегда фитнес-йога)
Суббота 11.00


- Много разных тренировок и программ
- Консультирую по питанию(по желанию дневник питания)
- Делаю замеры объемов тела и кожно-жировых складок(вычисляю % жира)
- Возможен скользящий график посещения тренировок
- Слежу за правильным выполнением, поправляю
- Абонемент с любого числа


www.isok.ru/img/full/03e17fcbf82dd03b898bda34dc758742.jpg


Расписание:
Понедельник 18.00 и 20.00
Вторник 18.30
Среда 18.00 и 20.00
Четверг 18.30
Пятница 20.00(всегда фитнес-йога)
Суббота 11.00


www.isok.ru/img/full/ffb74364acc93b57776cf077b535903d.jpg



- Много разных тренировок и программ
- Консультирую по питанию(по желанию дневник питания)
- Делаю замеры объемов тела и кожно-жировых складок(вычисляю % жира)
- Возможен скользящий график посещения тренировок
- Слежу за правильным выполнением, поправляю
- Абонемент с любого числа


*DANCE*    о


www.isok.ru/img/full/62c6510511cd8e5a0bdaf79b25dd9393.jpg


------------------------------
12 и 13 июня тренировок не будет. 14 июня тренировки в 10.00 и 11.00

------------------------------------------------------

- Много разных тренировок и программ
- Консультирую по питанию(по желанию дневник питания)
- Делаю замеры объемов тела и кожно-жировых складок(вычисляю % жира)
- Возможен скользящий график посещения тренировок
- Слежу за правильным выполнением, поправляю
- Абонемент с любого числа


--------------------------
Отличных выходных :)


---------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Расписание:
Понедельник 18.00 и 20.00
Вторник 18.30
Среда 18.00 и 20.00
Четверг 18.30
Пятница 20.00(всегда фитнес-йога)
Суббота 11.00


www.isok.ru/img/full/b9d3e079b9dc037f3ea6c38ff971c9f1.jpg


www.isok.ru/img/full/e7c4e2e7f35e1c532b4e1f0b37910370.jpg


----------------------------------
Сегодня фитнес-йога
www.isok.ru/img/full/4e24ee6e94c004a512e0f5201e697cbf.jpg

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Здравствуйте,на фитнес есть еще местечко?Цена?

18 (15-03-2016 07:49:23 отредактировано Chapa)

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Здравствуйте. Есть места. Вам во сколько удобно?

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема

19

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Территориально это где спортзал Энерджи?

Ул.Советская,20
т. 504-078

20 (15-03-2016 07:49:38 отредактировано Chapa)

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Это где тренажерный зал Атлетик Холл. Вход рядом с кпп 2-й горбольницы.
Да, там была раньше степ-аэробика "энерджи".

www.isok.ru/img/full/484b3c292d7f830aa826a4468e3ff9e1.jpg



- Много разных тренировок и программ
- Консультирую по питанию(по желанию дневник питания)
- Делаю замеры объемов тела и кожно-жировых складок(вычисляю % жира)
- Возможен скользящий график посещения тренировок
- Слежу за правильным выполнением, поправляю
- Абонемент с любого числа

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

а если ме не надо худеть, даже нежелателно, а хотелось бы просто привести тело в порядок, на что порекомендуете ходить?

22 (30-06-2014 08:01:50 отредактировано )

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Можно на силовые походить подтянуть тело. И на фитнес-йогу можно попробовать.

www.isok.ru/img/full/f064f5003ba803b95ad483573f427a37.jpg

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Chapa пишет:

Можно

то есть можно записаться на одно занятие, только какое? чтобы тренер посмотрел и дал все же рекомендации, так? Не хотелось бы худеть, но подтянуть кое-что стоило бы)) чтобы не было досадно, например, на пляже))

24 (15-03-2016 07:50:11 отредактировано Chapa)

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

www.isok.ru/img/full/34074b9270624feed713242c732a9ac0.jpg


------------------------------------------------
завтра в 11.00 тай-бо
www.isok.ru/img/full/54b32e5394a9bf4c9dcb16893d1a989c.jpg


------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- Много разных тренировок и программ
- Консультирую по питанию(по желанию дневник питания)
- Делаю замеры объемов тела и кожно-жировых складок(вычисляю % жира)
- Возможен скользящий график посещения тренировок
- Слежу за правильным выполнением, поправляю
- Абонемент с любого числа

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема

25

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

а в Пн. и Ср. в 18.00 ещё есть места? мне как раз подходит.

26

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Да, есть

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема

27

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

завтра приду к вам за абонементом:-)

28 (15-03-2016 07:50:49 отредактировано Chapa)

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

у администратора спросите как пройти или позвоните мне

Расписание:
Понедельник 18.00 и 20.00
Вторник 18.30
Среда 18.00 и 20.00
Четверг 18.30
Пятница 20.00(всегда фитнес-йога)
Суббота 11.00


--------------------------------------------

- Много разных тренировок и программ
- Консультирую по питанию(по желанию дневник питания)
- Делаю замеры объемов тела и кожно-жировых складок(вычисляю % жира)
- Возможен скользящий график посещения тренировок
- Слежу за правильным выполнением, поправляю
- Абонемент с любого числа


www.isok.ru/img/full/4379b02c06b09704c2acc9383b5efb64.jpg


www.isok.ru/img/full/046bbb08b061bf10761847dfa6dfa23b.jpg


-----------------------------------------------------
25 и 26 июля тренировок не будет

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема

29

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Добрый день! А подскажите, беременной на маленьком сроке фитнесс-йога не навредит? Там не прыгать - скручиваться нужно?

30 (15-03-2016 07:51:27 отредактировано Chapa)

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Здравствуйте! У меня не занимаются беременные. Обратитесь в специальные группы йогой для беременных.

-----------------------------------------------------------------------------------------

- Много разных тренировок и программ
- Консультирую по питанию(по желанию дневник питания)
- Делаю замеры объемов тела и кожно-жировых складок(вычисляю % жира)
- Возможен скользящий график посещения тренировок
- Слежу за правильным выполнением, поправляю
- Абонемент с любого числа


www.isok.ru/img/full/7a12dbac273318215043080e68a9a35a.jpg




В эту субботу, 9 августа, тренировка переносится на 10.00


-------------------------------------------------------
:)


----------------------------------------------------
15 и 16 августа тренировок не будет


:)

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема