76

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

хорошо)

77 (2016-04-08 21:32:06 отредактировано Chapa)

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Расписание:
Понедельник 19.00 (ул.Терешковой,34)
Силовая тренировка/проблемные зоны/фитбол
Вторник 18.30 и 19.30 (ул. Ленина,101)
22марта в 12.00
1, 15 и 29 марта в 15.00
Силовая тренировка/проблемные зоны/медбол
Среда 19.00 (ул. Терешковой,34)
Проблемные зоны/ шейпинг/ функциональная тренировка
Четверг 18.30и 19.30 (ул. Ленина,101)
10 и 24 марта  в 12.00
3, 17 и 31 марта в 15.00
Проблемные зоны/шейпинг/ функциональная тренировка
Пятница 19.00 (ул. Терешковой,34)
Силовая и функциональная тренировка//кардио "-1000каллорий"
Суббота 11.00(ул.Терешковой,34)
Функциональная и интервальная тренировка


__________________________________________
________________________________________
s020.radikal.ru/i716/1603/c2/d98ea07392fc.jpg


- Много разных тренировок и программ
- Специально разработанные тренировки на снижение веса
- Консультирую по питанию(по желанию дневник питания)
- Делаю замеры объемов тела и кожно-жировых складок(вычисляю % жира)
- Возможен скользящий график посещения тренировок(можно ходить в разные залы)
- Слежу за правильным выполнением, поправляю
- Индивидуальный подход к каждому
- Абонемент с любого числа
- Пропущенные занятия можно отработать

Есть места! Записывайтесь!

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема

78

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Добрый день! Есть свободные места на Терешкова 34?

79 (2016-06-20 11:13:24 отредактировано Chapa)

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Здравствуйте, да есть.

:)


__________________________________
Расписание на майские праздники:
2 мая(понедельник)- тренировка ул.Терешковой,34 в 11.00
3 мая(вторник)- тренировок не будет
7 мая(суббота)- тренировка в 11.30 ул.Терешковой,34(за 9 мая)
9 мая(понедельник)- тренировки не будет

__________________________________________
Изменение расписания с мая!!
По субботам тренировки не будет



s012.radikal.ru/i319/1605/d2/048626dd3270.jpg

:)


________________________________________
В июне дневная группа будет заниматься в 15.00


:)


Расписание:
Понедельник 19.00 (ул.Терешковой,34)
Силовая тренировка/проблемные зоны/фитбол
Вторник 18.30 и 19.30 (ул. Ленина,101)
Дневная группа весь июнь 15.00
Силовая тренировка/проблемные зоны/медбол
Среда 19.00 (ул. Терешковой,34)
Проблемные зоны/ шейпинг/ функциональная тренировка
Четверг 18.30и 19.30 (ул. Ленина,101)
Дневная группа весь июнь 15.00
Проблемные зоны/шейпинг/ функциональная тренировка
Пятница 19.00 (ул. Терешковой,34)
Кардио "-1000каллорий"

___________________________________

Есть места!! Записывайтесь!


--------------------------------------------------------
24 июня тренировка будет в 18.30

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема

80

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Яна. напишите в ЛС стоимость абонемента

наращивание ресничек
http://jediru.net/topic/115064/

81 (2016-09-27 10:26:40 отредактировано )

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Ответила))

_________________________________________________
В июле дневная группа будет заниматься в 15.00


s020.radikal.ru/i716/1607/1a/d007b779e364.jpg


В июле и августе скидки для студентов 10% (при предъявлении студенческого билета)


_________________________________________
Буду рада видеть всех у себя на тренировках :)


26 и 28 июля дневная группа в 12.00 ул.Ленина,101


----------------------------------------------------
2 и 4 августа дневная группа 15.00


-----------------------------------------
Есть места! Записывайтесь!


----------------------------------------------------
16 и 18 августа дневная группа в 15.00


------------------------------------------------------
23 и 25 августа дневная группа в 12.00
30 августа и 1 сентября дневная группа в 15.00


___________________________________
Планирую с октября проводить фитнес-йогу по субботам в 13.00 в зале на ул.Ленина,101 Кто спрашивал, записывайтесь!


___________________________________________________
Расписание:
Понедельник 19.00 (ул.Терешковой,34)
Силовая тренировка/проблемные зоны/фитбол
Вторник 18.30 и 19.30 (ул. Ленина,101)
6 и 20 сентября 12.00
13 и 27 сентября 15.00
Силовая тренировка/проблемные зоны/медбол
Среда 19.00 (ул. Терешковой,34)
Проблемные зоны/ шейпинг/ функциональная тренировка
Четверг 18.30и 19.30 (ул. Ленина,101)
8 и 22 сентября 12.00
15 и 29 сентября 15.00
Проблемные зоны/шейпинг/ функциональная тренировка
Пятница 19.00 (ул. Терешковой,34)
Кардио "-1000каллорий"


-----------------------------------------------------------------
С 1 октября открывается фитнес- йога в зале на Ленина,101 в 13.00 по субботам.

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема

82

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Ян, привет! В пятницу есть мне местечко на 19:00 на Терешковой?

Дом повышенной комфортности (2подъезда, керамич. кирпич, лифты, 5 этажей, центр города, тихая улица) ЦЕНА ОТ ЗАСТРОЙЩИКА! Рассрочка.ЭТАЛОН44.

83 (2017-01-10 09:38:21 отредактировано Chapa)

Re: Фитнес-клуб!! ХУДЕЕМ!!НАБОР ГРУПП!

Привет! Да, Галь, приходи :)

__________________________________
Буду рада видеть всех у себя на тренировках :)


____________________________________
3, 4 и 5 ноября тренировок не будет. С 7 ноября тренировки по расписанию


:)


_______________________________________
Расписание:
Понедельник 19.00 (ул.Терешковой,34)
Силовая тренировка/проблемные зоны/фитбол
Вторник 18.30 и 19.30 (ул. Ленина,101)
1, 15 и 29 ноября 12.00
8 и 22 ноября 15.00
Силовая тренировка/проблемные зоны/медбол
Среда 19.00 (ул. Терешковой,34)
Проблемные зоны/ шейпинг/ функциональная тренировка
Четверг 18.30и 19.30 (ул. Ленина,101)
17 ноября 12.00
10 и 24 ноября 15.00
Проблемные зоны/шейпинг/ функциональная тренировка
Пятница 19.00 (ул. Терешковой,34)
Кардио "-1000каллорий"
Суббота 13.00 (ул.Ленина,101)
Фитнес-йога


:)


:)


Расписание на декабрь:
Понедельник 19.00 (ул.Терешковой,34)
Силовая тренировка/проблемные зоны/фитбол
Вторник 18.30 и 19.30 (ул. Ленина,101)
13 и 27 декабря 12.00
6 и 20 декабря 15.00
Силовая тренировка/проблемные зоны/медбол
Среда 19.00 (ул. Терешковой,34)
Проблемные зоны/ шейпинг/ функциональная тренировка
Четверг 18.30и 19.30 (ул. Ленина,101)
1, 15 и 29 декабря12.00
8 и 22 декабря 15.00
Проблемные зоны/шейпинг/ функциональная тренировка
Пятница 19.00 (ул. Терешковой,34)
Кардио "-1000каллорий"
Суббота 13.00 (ул.Ленина,101)
Фитнес-йога


_______________________
Пока есть места, записывайтесь!


_________________________
Предварительное расписание на новогодние праздники:
30 декабря- тренировки не будет
31 декабря- ул.Ленина,101 в 10.00 фитнес-йога
3 января- ул.Ленина,101- 17.30
5 января- ул.Ленина,101- 17.00 и 18.00
с 9 января тренировки по расписанию


:)


s020.radikal.ru/i700/1701/65/a728e85b4074.jpg

ФИТНЕС ул.Ленина,101(рядом с Сбербанком); ул.Терешковой,34( за музеем льна и бересты, в 300 метров от Губернского)
тел. 8-905-151-36-75; 8-910-370-65-33
http://jediru.net/topic/98/  моя тема